자기계발서에 자주 등장하는 내용 중 하나인 멘탈관리에 관한 책이다. 유리 멘탈을 강철 멘탈로 바꾸는 일 너무나도 원하는 일이지만, 말이 쉽지 그렇게 쉽게 바뀌지 않는게 멘탈이다.
자칭 유리 멘탈인 나는 사람들을 너무 좋아하고 그로 인해 상처도 굉장히 많이 받는 편이다. 대인관계에 있어서도 멘탈관리는 필수인데 참 쉽지가 않은게 현실이다.
국내 최고의 성공심리학 전문가로 꼽힌다는 박세니 저자는 나약한 멘탈은 분명히 치료할 수 있다고 말한다. 멘탈 관리가 답이다 인생의 변화는 결국 멘탈에 달려있고, 자신의 삶을 행복하게 만드는 것도 결국 멘탈임을 깨달아야 한다.
또 이를 통해 자신에 대한 확신으로 삶을 살아가는 마음가짐을 가져야만 한다. 그렇게 하나하나 깨달은 순간부터 인생은 바람에 흔들리는 갈대처럼 중심 없는 상태가 아닌 의미 있는 방향으로 이어진다.
동시에 최적의 멘탈 상태를 유지할 수 있다. 상상은 논리를 이긴다 상상력을 제대로 통제하지 못하는 한 절대로 논리적인 사람이 될 수 없다...
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