발목은 아직 2% 부족, 그런데 왜 나 갑자기 못 달리지? 목표: 발목이 아직 완전히 회복된 것 같지는 않은데, 회복이 된 것 같기도 하고 체크하는 러닝 코스 선택 이유: 지난번에는 월릉교에서 남쪽으로 진행했으니, 이번에는 북쪽으로 달리기 코스 정보 | 중랑천 5km 러닝코스 월릉교-한내교 왕복 위치: 중랑천 월릉교 - 한내교 구간 거리: 5.08km 고도: 13m 노면: 우레탄 포장 시간대: 평일 21:50 교통/주차: 석계역 중랑천 5km 코스 따라가기 뭐든지 휴식이 중요하기는 하지만, 대회가 코앞이다.
무리하지 않는 선에서 몸 상태를 최대한 유지하는 것이 중요한 시기. 오늘도 반가운 월릉교에서 시작!
별 생각없이 롱런을 하려고 했었는데, 회사에서 여기저기 많이 걸어다니다보니 살짝 회복이 덜 되었다는 느낌이 들어서 가볍게 러닝을 하기로 했다. 지난번에는 남쪽으로 달렸으니, 이번에는 북쪽으로 진행!
무리를 하지 않기 위해서 굉장히 천천히 달렸다. 오히려 한겨울에 더 빠르게 잘 달렸...
