추석 연휴도 있어서 그동안 살이 다시 찌는 것에서 현상 유지로 버티기만 해도 성공이라고 생각했던 한 주였다. 거기에 비까지 많이 내리니, 운동은 더 할 수 없었고, 어려운 상황에서도 나름 잘 버텨본다고 했는데 어땠는지 리뷰를 해보려고 한다.
운동 기록 명품숲 50선 잣향기 푸른숲, 트레일러닝으로 축령산까지! 계획을 모두 엇나가는 날이었다.
원래는 용추계곡을 가려고 했는데, 아직 수해 복구작업이 완료되지 않아서... blog.naver.com 정말 운동을 할 수 있는 날이 하루밖에 없었다. 그 외의 날은 모두 비...
원래는 잣향기 푸른숲에 트레일러닝을 하러 간 것이었는데, 축령산 등산으로 바뀌어서 정상까지 찍고 왔다. 높은 산이라고 하기는 그렇지만, 간만에 정상에 올라서 주변 조망을 보니 기분이 확실히 좋았다.
변화 체중은 전주 대비 1kg이 늘어났다. 하지만, 체지방은 약간 빠지면서 점수가 35점에서 37점으로 늘어났다.
이정도면 유지라도 해보겠다는 마음이 선방한건가? 체중이 늘어...
