[건강] 숙면에 도움을 주는 건강기능성분. L-테아닌

현대인의 불면증이 건강에도 나쁜 영향을 끼친다는 것을 알고 계시나요? 불면증을 타개하기 위한 건강 프로젝트.

숙면에 대한 글을 하나씩 연재해볼까 합니다.지난 6월 서울아산병원과 울산대병원 교수팀이 2005~2013년 국민건강보험공단 빅데이터를 기반으로 불면증 유병률 분석 데이터를 공개했는데, 매년 꾸준히 불면증 유병률이 증가하고, 고령일 수록 불면증 환자가 많이 증가한다는 내용이 담겨 있었습니다.실제로 한국 외에도 해외에서는 불면증 유병률에 대한 많은 사회적 연구 조사가 이루어지고 있는데, 산업화가 가속되면서 다양한 내외부 요인들로 인해 숙면을 취하지 못하는 이들이 많은 것으로 드러나고 있다고 합니다.이러한..........