외가 가족력이 당뇨입니다 아시죠 가족력은 못피함 저도 걍 몇년전부터 혈당관리를 하려고 (..) 노력중인데요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 예....
네.... 노력..중입니다 ㅎ...
당뇨에는 단백질 잘 먹어주는게 중요하지만 (하지만 과하면 안됨) 고기로 먹는것도 한계가 있고 식물성 단백질의 좋은점도 있고 해서 두부나 콩을 자주 먹는데 당뇨콩이라고 부르는 루피니빈이 있다는 소식을 듣고 함 먹어보기로 했어요 고단백식품 루피니빈 콩이니까 당연히 고단백. 거기다 고 식이유 당연히 저당이죠 루피니빈은 당뇨콩이라고도 불리는 호주가 원산지인 콩으로 완두콩보다 무려 6배나 단백질이 높다고 해요 저당 루피니빈 그저 당류도 물론 당뇨에 최악이지만 사실 당 다음으로 비정제 단순당 탄수화물이 당을 가장 빠르게 끌어올리는거 아시나요?
제가 진자 공부 ㄹㅇ열심히 하거든요 진짜 단순당은 먹은 순간부터 쭉쭉 올라간다고 보면 됩니다 ㅠ 07년에서 13년까지 국민영양건강조사에 의하면 국민 3명중 1명이 당을 하루...
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고단백
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루핀
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당뇨에도움되는음식
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혈당콩
원문 링크 : 혈당 잡는 당뇨콩 호주에서 온 루피비빈!
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