허리디스크, 그리고 방사통… 예전 글을 보신 분들은 아시겠지만 허리디스크로 인해 통증이 꽤 길게 갔었던 1인입니다. (방사통의 끔찍한 추억…) 신기하게도 점점 통증은 줄고 사람처럼 다닐 수 있는 상태가 되었는데요.
이 통증은 한 1년 반-2년정도 지속된 것 같아요. 지금 혹시 통증으로 인해 침상안정하며 검색하고 계신 분이라면 언젠간 통증이 줄어드는 날이 오니 꾹 참고 기다려보세요.
참고로 전 수술날짜까지 잡고 하지 않았어요…! 허리통증, 방사통이 잡힌 후에 남은 것 바로 불균형-!
아프지 않은 방향으로 걷다보니 근육이 뒤틀리게 되고 결과적으로 통증의 원인을 제거하는 게 점점 어렵게 되더라고요. 초반엔 아프지 않은 자세를 유지하는게 중요하다고 생각해요.
저는 침상안정 중에서 똑바로 눕는 건 아파서 옆으로 주로 누워있었어요. 그러다 통증이 나아지면 이제 불균형을 잡아야 합니다!
[허리디스크 재활일기] 강남 필라테스 샵 고르기 대작전 안녕하세요 Hee입니다 저는 약 1년 반 - 2년 전 ...
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