[밥스누] 서울대 약콩두유 고단백 + 약콩프로틴바 검은콩두유에 고담백 단백질바라 운동후에 먹음 좋아요! (+ 밥스누 오운완챌린지 이벤트도 신청해보세요 )

운동은 하고나면 개운하니 좋은데 하기전까지는 왜 결심이 필요한건지 슬슬~걷는건 좋아해서 걸으라고 하면 오래~잘 걸을수 있는데 숨이차고 땀이 날 정도의 운동이 아니라면 그건 운동이 안 된다 하더라고요~ 그래서 반 강제(?) 자의반 타의반으로 시작하면 할 수밖에 없는 수영강습을 끊어서 아침마다 가는데 빠지지만 않는다면 운동은 강사님이 시켜주시니까!!

오늘 아침도 오운완!! 비가 내려서 꾀가 나긴 했지만 빠지지 않고 운동 다녀온 내 자신아~~ 잘했어 잘했어~ 슬슬걸었어도 만보걷기도 해냈고~ 운동도 했으니까 그럼 저도 먹을 자격있죠!!

운동 후엔 근육이 빠지지 않게 단백질 위주로 먹으면 좋다고해서 간편하게 두유 한 잔을 마시거나 우유에 단백질가루 섞어서 먹기도하는데 뭐니뭐니해도 간편한게 최고지요~ 뭐 넣고 흔들 필요도 없이 당분적고 단백질 가득인 두유 한 잔으로도 충분해서 저도 먹고 출근하는 짝꿍도 가는길에 가방에 한 개씩 넣어주고 우리 어린이도 학원다녀와서 간식으로 먹고~ 그 중 제일 애...

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