1일 1사과 해야하는 저의 식습관 다른건 몰라도 과일 하나만큼은 기똥차게 매일매일 2~3가지씩 챙겨먹고 있는데 아침에 먹는 사과는 금사과라는 말이 있듯 비타민과 식이섬유가 풍부해서 변비예방, 혈관건강, 피로회복, 피부미용, 노화방지, 소화개선, 치아건강, 다이어트에도 도움이 된다고 하던데~ 진짜??? 궁금해서 찾아보니100g 당 50kcal 라 다른 달달한 과일들에 비해 칼로리가 낮긴 낮네요!
안동 사과 5kg 저는 변비인인지라 변비에 좋다고 해서 꾸준히 챙겨먹기 시작한게 이젠 아침에 안 먹으면 허전해서 떨어지기가 무섭게 주문해서 채워놓고 있는데~~ 사과는 재래시장이나 마트에서도 쉽게 살수 있는 흔한 과일이라 생각하실지도 모르지만 사과 품종도 다양하고 어디서 재배했는냐에 따라 사과맛도 확~ 달라서 괜히 가격만 보고 샀다가 퍼석퍼석하고 단맛이 없는 사과를 만나는 낭패를 보는 경우도 많아서 몇번의 실패 끝에 이제는 저는 산지에서 택배주문을 해서 먹는데 이번에 안동장터에서 구입한 안동사과...
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