냉장고 파먹기 메뉴 참치두부동그랑땡 레시피 아이반찬 냉파 반찬으로 추천해요!

요즘 아침마다 컬리 할인 쿠폰 이마트몰 장보기 쿠폰 홈플러스 할인 정보 풀무원몰 할인 정보 등등 할인도 많이 하고 쿠폰까지 주니까 잘 한번 더 봐? 또 마음이 살랑살랑 아니얏 사 놓은거부터 일단 다 먹고 주문하자!!

사실 메인 메뉴가 없을 뿐이지 냉장고 잘 털면 일주일은 먹을 수 있기에 꾹 참고 두부, 당근, 애호박, 부추, 양배추 오늘 저녁 반찬으로 뭘 해먹을까 스캔하다 짜투리 채소들이 보여서 참치캔 하나 따서 야채 듬뿍 넣고 참치두부 동그랑땡을 만들어 볼까해서 만들기 돌입했어요 참치 두부 동그랑땡 재료 참치 한 캔 두부 반모, 당근, 애호박, 부추, 양파, 대파 양배추 등 짜투리 채소 부침가루, 계란, 후추, 소금 * 동그랑땡은 집에 있는 야채 뭘 넣어도 되니까 짜투리 채소가 있다면 뭐든 OK < 참지 두부 동그랑땡 만들기 시작> 1 먼저 볼에 참치 한캔 따서 넣어주고요 2 애호박, 부추, 양배추, 당근 찹찹찹 다져서 투하 그런 다음엔 두부를 으깨서 넣어줌 되는데요 3 두부는 물...