김유정 Pick 저지방참치 오뚜기 라이트앤조이 가벼운참치 살코기, 더마일드 2종으로 참치 치아바타 샌드위치 만들어 먹기

참치는 단백질이 많아서 고기대신 단백질 섭취하기 참 좋은 식재료 사두면 샐러드, 샌드위치, 볶음밥, 쌈밥 찌개, 동그랑땡, 김밥, 유부초밥, 주먹밥 그라탕 등등 참치를 넣었다는 자체만으로도 맛있음이 가득해지는지라 여기저기 활용할 요리가 많은데요 사실 저는 식단은 따로 하지 않는지라 기존 참치만으로도 충분했지만 요즘은 좀 더 라이트 하게 지방을 낮춘 참치들이 출시되었더라고요? 요즘 김유정 배우가 모델인 오뚜기 광고들 많이 보셨죠 당도와 염분은 50% 낮춘 케첩 저칼로리 오리엔탈 드레싱 가벼운 참치 살코기/ 가벼운 참치 더마일드 1/2 하프 마요네스 가벼운 황도 까지 LIGHT & JOY 슬기로운 LIGHT 라이프 여기에 참치 활용한 레시피들도 많이 소개가 되는데 이왕 먹는 거 좋은 건 더 섭취하고 불필요한 영양소는 줄일 수 있다면 줄이는 게 낫지 싶어서 오뚜기에서 출시한 라이트앤조이 가벼운참치 2종을 구입해 먹어봤어요!!

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