공복혈당수치 높은 이유와 인슐린저항성

아침에 밥을 먹기 전 혈당을 측정했을 때 수치가 높다고 하면 괜히 불안해지죠. 하지만 단순히 ‘단 거 많이 먹어서 그런가?’

하고 넘기기엔, 이 수치는 우리 몸의 대사 건강을 보여주는 중요한 지표랍니다. 오늘은 공복혈당수치가 높은 이유, 그 뒤에 숨어 있는 인슐린저항성의 의미, 그리고 대표적인 치료제인 메트포르민을 통한 관리법까지 꼼꼼히 살펴볼게요.

공복혈당수치란 무엇일까? 공복혈당수치란 말 그대로 최소 8시간 이상 금식한 상태에서 측정한 혈당을 말해요.

정상적인 경우 70~99mg/dL이면 안정적인 상태로 보지만, 100~125mg/dL이면 공복혈당장애(당뇨 전단계), 126mg/dL 이상이면 당뇨병으로 진단됩니다. 그런데 "어제 저녁엔 간단히 먹었는데 왜 높게 나왔지?"

하며 의문이 생기기도 하죠. 그 이유는 단순히 식습관 때문만이 아니라, 우리 몸 안에서 인슐린이라는 호르몬이 제대로 작동하지 않는 대사 시스템의 이상 때문일 수 있습니다.

공복혈당수치가 높아지는 이유 공복혈당이 ...