운동할 시간을 내지 못하는 사람들은 아마도 앓는 데 시간을 쓰게 될 것이다.

안녕하세요. 해운대 PT 전문 레이짐입니다.

최근에 읽었던 책에서 읽은 좋은 글을 소개합니다. 제목으로 적어 놓았습니다.

운동할 시간을 내지 못하는 사람들은 아마도 앓는 데 시간을 쓰게 될 것이다. 로빈 샤르마 로빈 샤르마란 사람이 누군지 찾아보니 변호사 겸 작가였습니다.

우리가 시간이 없다고 하는 말을 많이 하죠. 회원에게 듣는 많은 말 중에 하나가 운동할 시간이 없다는 것입니다.

정말 없을 수도 있지만 대부분은 변명입니다. 저도 시간이 없다는 변명을 많이 했습니다.

게임할 시간, 유튜브 볼 시간, 웹툰 볼 시간, 티브이 볼 시간을 줄이니 시간이 생기더군요. 1~2시간 일찍 자고 아침 6시 20분에 일어나서 독서 시간을 만들었죠. 일찍 자고 일찍 일어나니 책 읽는 시간이 생겼습니다.

운동할 시간도 마찬가지입니다. 일 끝나고 약속, 티브이, 유튜브, 게임 등을 줄이면 됩니다.

아침에 운동을 한다면 밤에 일찍 자고 일찍 일어나면 됩니다. 일을 끝내고 유희를 즐기고 싶은 마음 이해합니다...

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운동할 시간을 내지 못하는 사람들은 아마도 앓는 데 시간을 쓰게 될 것이다.

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