연신내역정형외과 아침에 일어날때 발바닥통증

연신내역정형외과 아침에 일어날때 발바닥통증 오랜시간 서서 일하거나 운동을 과도하게 한 다음날 아침에 기상 후 바닥에 발바닥을 내디딛일 때 강한 통증 때문에 주저 앉아본적이 있으신가요? 우리 발바닥에는 족저근막이라는 구조물이 있습니다.

이는 발바닥에 단단한 섬유조직으로 발가락~발뒤꿈치뼈가 이어진 근막인데요. 이 부위에 지속적인 자극과 충격을 주게 되면서 미세한 파열과 치유되기를 반복하다가 만성염증으로 이어져 발바닥과 발뒤꿈치 통증이 발생하게 됩니다.

이것을 족저근막염 이라고 정의하고 있죠. 원인 & 증상 족저근막염은 근막 부위가 노화되면서 발병률이 높아지는데, 특히 30대 이후부터 급격히 높아지게 됩니다.

서서 일하는 시간이 많거나 운동량이 많을 때는 20대부터도 발생할 수 있고, 과체중인 경우에도 발생할 수 있습니다. 이 족부질환의 특징은 아침에 일어날 때 발바닥에 강한 통증을 느껴 넘어지거나 주저 앉는 것 입니다.

잠을 자면서 족저근막에 자극이 적어지면서 치유과정을 거치는데, 이때...