길동한의원잘하는곳, 과도한 스트레스에 의한 번아웃증후군 증상 요즘 아침 출근 길이 많이 힘들거나 일하기가 싫고 스트레스를 많이 받고 있는 분들이 계신가요? 그렇다면..
회사에 일을 너무 많이 하고 계신 건 아닌지 이 때문에 번아웃 증후군이 온 게 아닐까요? 오늘 포스팅은 번아웃 증후군에 대하여 말씀드리고자 합니다.
여러분도 해당되시는지 살펴보시길 바랍니다! 번아웃 증후군은 본인이 맡은 업무에 충실히 다하는 평범한 사람들에게도 나타날 수 있는데요.
피로감이 한계를 도달했는데도 불구하고 쉴 틈 없이 업무에 집중하여 발생하는 증상입니다. 주로 창업한지 얼마 안 된 직장인분들이나 제대로 쉬지도 못하고 일주일 내내 일하시는 분들에게 자주 발생하며 어떤 일이든 하기 싫고 일상생활에서 무기력한 상태를 보여주게 됩니다.
대표적인 원인은 '과한 업무량'입니다. 실제 OECD 통계표에 따르면 우리나라가 전 세계 3위를 차지할 정도로 업무시간이 많다는 걸 알고 계시나요?
주말에도 끊임없이 울리는 카톡과...
