파주운정심리상담센터 사람과 마주하는 것이 두려운 당신

파주운정심리상담센터 사람과 마주하는 것이 두려운 당신 사회가 점점 개인주의화되면서 사람들과의 교류가 줄어들고 있죠. 예전에는 친구들과 삼삼오오 모여 밥을 먹고 대화를 나누는 것이 자연스러웠다면, 이제는 혼자 배달 음식을 시켜 먹는 것이 더 익숙한 일이 되었습니다.

협업보다는 혼자서 처리하는 것이 편하게 느껴지고, 예상치 못한 인간관계의 피로감을 줄이기 위해 외출도 꺼려지곤 합니다. 하지만 이러한 경향이 심해지면 '대인기피증'으로 이어질 수 있습니다.

혹시 나도? 대인기피증 자가진단 테스트 혹시 당신도 사람을 마주하는 것이 힘들게 느껴지시나요?

다음 항목을 살펴보며 스스로 점검해보세요. 외출하는 것이 부담스럽다.

다른 사람에게 연락이 오면 심리적으로 위축된다. 낯선 사람과의 대화가 극도로 어렵다.

사람들의 시선이 신경 쓰여 눈을 마주치지 못한다. 누군가 나를 비판할 것 같아 불안하다.

공공장소에서 사람들이 자신을 쳐다보는 것처럼 느껴진다. 폐쇄된 공간에서 극심한 긴장감을 느낀다.

대중...