구파발무릎통증, 초기증상부터 관절염 늦추는 법

구파발무릎통증, 초기증상부터 관절염 늦추는 법 무릎이 보내는 위험 신호, '퇴행성관절염' 증상과 관리법 운동을 사랑하고 평소 건강에 자신감이 넘치던 분들이라도 예고 없이 찾아오는 무릎 통증 앞에서는 당혹감을 느끼기 마련입니다. 특히 주말마다 등산이나 마라톤 같은 활동적인 취미를 즐기던 60대 분들이 어느 날부터인가 무릎이 시큰거리고 보행조차 힘겨워져 병원을 찾았다가 '퇴행성관절염' 판정을 받는 사례가 적지 않습니다.

오늘은 누구나 겪을 수 있지만, 미리 알고 대비하면 진행을 늦출 수 있는 퇴행성관절염에 대해 깊이 있게 알아보겠습니다. 1. 퇴행성관절염이란 무엇일까요?

우리 몸의 관절 사이에는 뼈와 뼈가 직접 부딪히지 않도록 완충 작용을 해주는 '연골'이 존재합니다. 퇴행성관절염은 여러 가지 원인으로 인해 이 연골이 점진적으로 손상되거나 마모되면서 발생합니다.

연골이 닳아 없어지면 뼈끼리 마찰을 일으키며 염증과 통증을 유발하는데요. 초기에는 미미한 통증으로 시작되지만, 시간이 흐를수록...