비타민K2 고르는 5가지 기준 | 봄 뼈·혈관 건강

칼슘 먹어도 뼈에 안 간다? 봄 건강 관리 핵심 비타민K2 MK-7형 선택법 5가지.

초임계 공법, D3 시너지, 혈관 석회화 예방까지 총정리. 30-40대 필독 정보. "이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다."

요즘 칼슘이랑 비타민D 열심히 챙기고 있었는데요. 그런데 문득 이런 얘기를 들었어요.

"칼슘 먹으면 다 뼈로 가는 거 아니야?" 했더니 아닌 경우도 있다고 하더라고요.

혈관에 쌓일 수도 있다는 거예요. 그 말에 좀 찜찜해서 이것저것 찾아봤는데, 생각보다 중요한 내용이 있어서 공유해봐요!

비타민K2 고르는 5가지 기준 | 봄 뼈·혈관 건강 칼슘을 먹는다고 다 뼈로 가지 않는다 찾아보니까 칼슘이 몸에 흡수된 다음에 어디로 갈지 결정하는 역할을 하는 게 따로 있더라고요. 바로 비타민K2예요.

비타민K2가 부족하면 흡수된 칼슘이 뼈로 제대로 전달되지 않고 혈관 벽이나 연조직에 쌓일 수 있다고 해요. 이걸 혈관 석회화라고 부르는데, 심...