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건강을 전하는 하얀트리 입니다. 우리 이웃님들, 요즘 아침에 눈 뜰 때 어떠세요?
알람 소리에 벌떡 일어나는 게 아니라, 몸이 물먹은 솜처럼 무거워서 침대랑 한 몸이 된 기분, 저만 느끼는 거 아니죠. 저는 최근에 일이 좀 몰리면서 잠을 자도 잔 것 같지가 않고, 오후만 되면 다리가 퉁퉁 붓는 느낌이라 컨디션이 정말 바닥을 쳤거든요.
커피를 마셔도 해결이 안 되길래, 카페인 말고 내 몸을 진짜 쉬게 해줄 수 있는 게 뭘까 찾아보다가 요즘 핫하다는 타트체리에 푹 빠지게 되었답니다. 제가 직접 공부해보고 마셔보면서 알게 된 알짜배기 정보들, 오늘 싹 풀어드릴게요.
사실 체리라고 하면 달콤한 과일만 생각했는데, 건강 챙기시는 분들 사이에서는 이미 '신이 내린 붉은 다이아몬드'라고 불리더라구요. 근데 이게 그냥 마트에서 파는 단 체리랑은 완전히 다른 품종이에요.
여기서 중요한 포인트가 바...
