당신의 호기심, 건강 상태는? '책 추천'

당신의 호기심, 건강 상태는? – 나를 이해하는 새로운 방법, 건강을 바라보는 색다른 시선 안녕하세요 :) 오늘은 조금 특별한 책 한 권을 소개해 드리려 해요.

바로 『당신의 호기심, 건강 상태는?』 라는 제목의 책입니다.

처음에는 '호기심과 건강?'이라는 연결이 다소 낯설게 느껴질 수 있지만, 읽다 보면 "나 자신을 건강하게 이해하고 있는가?"

, "지금 내 몸과 마음은 어떤 상태일까?" 라는 질문을 던지게 되는 흥미로운 책이랍니다.

책 소개 – 건강, 호기심으로 풀다 [사진 출처:한겨례] 제품 자세히 보기 『당신의 호기심, 건강 상태는?』는 전통적인 건강 서적과는 조금 다른 방향에서 출발해요.

단순히 혈압, 체중, 식단 같은 외적인 건강 지표만을 다루는 것이 아니라, "당신은 왜 지금 이 상태인가?", "그 원인을 알고 싶은가?"

이런 근본적인 호기심에서 건강을 바라보도록 안내합니다. 몸이 보내는 신호를 잘 살펴보면, 마음의 상태도 보이기 시작한다

. – 책 속 문장 중 심리, ...