배에 거지가 사는 망나니 일상

2월 마지막 주에는 내 생일이 있었다. 돌아보니 한 주를 통째로 생일로 보낸 기분.

월모닝. 호랑님표 토마토 + 사과 주스.

월요일은 점심만 먹기 때문에 전날 남긴 음식을 왠만하면 다 치워야 해서 남은 어묵국에 남은 오징어 볶음 + 반찬들. 화요일.

토마토 + 사과 주스와 귀리 우유 + 각종 가루... 원래 24시간 단식 후에는 혈당 스파이크를 방지하기 위해서 탄수화물 + 당은 최대한 피해야 한다.

그래서 보통 시즈닝한 채소 볶음에 치즈를 먹는데 이날의 망나니들은 롤케이크를 잡쉈다고 한다. 요새 왜 갑자기 춥지?

음 하늘은 맑은데 바람이 쌩쌩 불었다. 양심상 운동은 해야 할거 같아서 깨작깨작 우장산에 산책을 다녀옴.

이날 오후에는 엄..........