배우 고준희가 다이어트를 둘러싼 과거의 충격적인 일화를 공개했다. 여름 다이어트를 준비하던 시점, 과거에는 무작정 굶는 단기 다이어트를 했으나 now는 몸의 컨디션과 루틴을 유지하는 관리에 초점을 둔다고 밝혔다. 단기간 체중 감소만으로 얼굴 살까지 빠져 상해 보일 수 있다는 점을 지적하며 건강한 관리의 필요성을 강조했다.
다이어트의 최대 적으로 꼽히던 ‘아이스크림 중독’ 에피소드는 큰 화제가 되었다. 코로나19 시기 스케줄이 끝난 뒤 귀가길에 아이스크림을 두세 개씩 구입해 먹곤 했고, 두 개를 먹지 않으면 잠이 오지 않을 정도의 강도였다고 고백했다. 한 달이 넘는 이러한 식습관은 6~7kg의 체중 증가를 불러왔다.
체중이 불어나 광고 촬영을 앞둔 상황에서 극단적인 조치를 내렸다. 살이 빠지지 않는 상황을 타개하기 위해 주변 유혹의 근원을 원천 차단하기로 결심했고, 방에 있던 개인 냉장고를 팔아버렸다. 냉장고를 없애는 강도 높은 다이어트 결단이 다이어트 성공의 계기가 되었다고 전했다. 당시 아이스크림에 대한 공포를 뼈저리게 느꼈다고 덧붙였다.
현재는 MBN 예능 프로그램 남의 집 귀한 가족에 출연하며 활발한 방송 활동을 이어가고 있다. 평소 패션 아이콘으로 불리며 건강한 몸매를 유지해온 모습이 주목되며, 다이어트에 관한 솔직한 고백은 많은 이들의 공감을 얻고 있다. 나이가 40대에 접어들었음에도 여전히 멋지다는 반응이 이어진다. 같은 맥락에서 여름 다이어트를 위한 저당 간식 20종 리뷰가 유튜브 채널에서 소개되며 건강한 관리 철학이 다시 한 번 강조된다.
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