기구 필라테스 운동 4회차 후기

운동 기록 필라테스 4회차 애플힙은 아무나 가질 수 있는게 아니었다.. 오늘은 기구 필라테스 애플힙 수업!

애플힙 수업은 처음인데 애플힙을 가지려면 허리힘, 허벅지힘, 어깨힘, 삼두, 몰라...그냥 전부 다 좋아야 가질 수 있다는 걸 아무도 알려주지 않았음ㅠ 그저 운동 끝나고 내 발로 걸어서 집에 갈 수 있다는 것에 감사하는 중 선생님 스타일이 뭔가 드라이하게 딱딱 요점만 말해주시고 한명한명 정확하게 봐주시는 느낌, 인체공학적(?)으로 매우 전문적인 느낌이셨다.

왜인지는 모르겠으나 TJ 성향 같은 명료함이랄까? 개인적으로 상당히 좋았다.

그러나 운동 강도도 TJ였음.. 오늘은 진짜로 안되는 동작들이었다구ㅜㅜ 중간에 몇번이나 포기했다.

원래 무리하게 하는것보단 꾸준히 천천히 하는게 맞는거자나^^ 간만에 또 땀을 뚝뚝 흘리면서 시계만 몇번을 쳐다봤는지ㅋ 30분 정도 지났을 때였나? 갑자기 설레임 커피맛이 확 땡기는거임; 평소에 자주 먹는 것도 아닌데 왜 생각 났는지도 모르겠고 그냥 아스...