필라테스 3주차 후기

운동 기록 필라테스 후기 홍조가 점점 더 심해진다. 원래도 있긴 했지만 운동이 끝나고나면 눈에 띄게 벌겋다.

아침에 일어나서 몸무게를 쟀는데 1키로가 쪘다. 나 근육 쪘나?

벌써?? 힛 단백질 부지런히 먹은 보람이 있다.

식단은 따로 안하는데 너무 신경을 안쓰나 싶기도 하다. 근육이 아니라 살찐거면 어캄..

식단도 해볼까? 운동 시작하기 전 과거의 나 오늘은 복근을 뽀갰다.

운동 할때는 분명 땀도 줄줄 흐르고(코에 들어감ㅋ..) 배가 부들부들 거려서 넋 놓고 시계만 쳐다봤는데 막상 끝나고 나오니 생각보다 걸어갈 힘이 많이 남아있다(?)

상체를 뽀개서 그런가? 아님 드디어 단련이 된건가.

운동 끝나고 돌아오는 길이 왠지 가뿐하다. 쎄지고 있는게 온몸으로 느껴진달까(˃̶᷄‧̫ ˂̶᷅๑ ) 뿌듯행 날 풀려서 날씨도 좋고~ 더 힘쎄져야지~~!!...