전자레인지로 다이어트 찜닭 만들기 feat.레시피

안녕하세요 히나입니다!! 컵누들로 만들어 먹는 다이어트 찜닭 레시피를 유튜브에서 봤었어요!!

맛이 너무 궁금해서 이번에 저도 해 먹어봤습니다!! 물론 아직 다이어트를 하진 않지만...

궁금해서여ㅎㅎ 재료 저는 기숙사 생이라서 다른 분들처럼 가스레인지를 쓸 수가 없어요ㅠㅠ 그래서 그냥 전자레인지로 해 먹었습니다!! 저는 편의점에서 구매해서 총 5,200원에 구매했어요!!

칼로리는 150 + 115 + 60 = 325칼로리!! 컵누들 : 1,800원 닭가슴살 : 1,900원 스트링치즈 : 1,500원 만들기 1.

컵누들을 뜯어서 건더기 스프를 넣고, 닭가슴살은 찢어서 준비해주세요!! 2.

컵누들에ㅣ 뜨거운 물을 부워주고 4분 기다리기! 어차피 물을 버려줘야 되니까 물 양은 크게 상관 X 3.

컵누들이 3분 지나면 동시에 닭가슴살 전자레인지에 1분 돌리기 4. 그 동안 컵누들 소스와 비벼주고, 데워진 닭가슴살과 스트링 치즈 찢어서 올리기 5.

전자레인지에 1분 돌린 후 잘 섞어 먹기! 맛...

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