내 삶의 주인이 되는 주문 9가지

어제의 나보다만 더 잘 살아보자고 마음먹는다. 괜찮아, 다시 하면 되지 라고 생각한다.

사람은 누구나 불완전하다. 굳이 티 내지 않는 것뿐이다.

나는 무엇이든 가능한 사람임을 되새긴다. 먼 앞날에 대해 과하게 불안하다면 '그래서 문제라도 생겼어?'

라고 되뇌어보자. 다짐할 때는 입 밖으로 소리 내어 말해보자.

언어는 발화될 때 더 큰 힘을 지닌다. 내가 아닌 외부 환경과 타인의 모습에 집중하면 멘탈 관리에 방해될 뿐이다.

정신 건강을 위해 적당히 흘려보내자. 세상에서 나를 가장 사랑하는 사람은 나 자신이다.

나부터 나를 믿기로 노력한다. <결국 원하는 대로 이루어질 거야> 중...