일상 몸에 좋고 맛도 좋은 명란 아보카도 밥 만들기~! 밍구 2017. 11. 15. 14:27 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요~~ 오늘은 뭘 소개시켜 드릴까 고민끝에 얼마 전 만들어 먹었던 요리를 소개 시켜 드릴까해요~ 요리라고 말해서 부끄럽긴 하지만~간단히 만들 수 있고 몸에도 좋다고 하니까 도전 들 해보세용~!
재료는요~ 1. 잘 익은 아보카도 2.
명란젖 3. 쌀밥 4.
계란후라이 5. 김가루 재료들 심플하죵??
이제 준비한 재료를 보기좋게 그릇에 담아내기만 하면 끄읕~~~~! 짜잔!
비쥬얼 괜찮지 않나요?? 나름 색도 조화롭고~ 아보카도는 말이죠~ 다이어트 : 당분 함량이 낮고 비타민이 풍부하여 좋다.
효능 : 피부 건강 (비타민이 풍부하고 필수지방산 성분도 있어 피부 건강에 좋다.), 나트륨 배출 (아보카도에 풍부한 칼륨은 나트륨 배출에 도움을 준다.) 이렇게 몸에 좋은 역할을 많이 한다고 하내요?
ㅎ 집에서 간편히 한번 만들어 보세요~~! 앞으로도 맛있는 요리 직접 만...
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