임산부 비타민D 언제까지? 맘스포뮬러 칼마디 챙기는 이유

맘스포뮬러 칼마디 챙기는 이유 뭐길래? 식단 관리법 총절리 임신 준비부터 수유기까지 꼭 챙겨야 하는 임산부 비타민D, 언제까지 먹는 게 좋을까요?

임신하면 보통 엽산이랑 철분만 챙기면 되지 않나? 싶지만 생각보다 비타민D도 정말 중요해요 이건 단순히 피로나 햇빛 때문이 아니라 뼈 건강에 꼭 챙겨야 하는 필수 비타민이에요 엄마의 비타민D가 부족하면 칼슘이 제대로 흡수되지 않아서 결국 엄마도, 아기도 뼈 건강에 영향을 받게 돼요 저도 예전에 비타민D 수치가 낮아서 담당선생님께서 햇빛으론 부족하니 영양제로 보충하라고 하시더라고요 임산부 비타민D 언제까지?

임산부 비타민D는 임신했을 때만 필요한 게 아니에요 임신 전부터 수유기까지 이어서 꾸준히 챙기는 게 좋아요 왜냐면 임신 전에는 엄마의 몸을 튼튼하게 만들어주는 준비단계, 임신 중에는 아기의 뼈가 만들어지고 자라는 시기 그리고 수유기에는 엄마의 영양이 아기에게 그대로 전달되니깐요 그래서 출산하고 나서도 수유가 끝날 때까지 꾸준히 섭취해주는...