불안한 사람들의 공통점, 어린 시절 '이것'이 부족했습니다

불안한 사람들의 공통점, 어린 시절 '이것'이 부족했습니다 요즘 이유 없이 불안하다고 느끼는 분들 많지 않나요? 딱히 큰 문제가 있는 것도 아닌데, 가만히 있어도 마음이 덜컥 내려앉는 느낌 나만 이런가?

싶지만, 사실 이런 감정을 겪는 분들이 정말 많아요. 불안은 성격이 아니라 결핍의 흔적이에요 아주대학교 조선미 교수님이 이런 말씀을 하셨어요.

“부모의 관심은 아이에게 정신적 식량과 같아요.” 우리가 밥을 굶으면 몸이 약해지듯, 사랑과 관심이 부족하면 마음이 약해집니다.

어릴 때 “넌 이것밖에 못 해?”, “엄마는 너 때문에 힘들어” 이런 말을 자주 들은 아이들은 자신이 사랑받을 만한 존재라는 확신을 가지기 어려워요.

그래서 어른이 되어서도 늘 누군가의 눈치를 보고, 칭찬 한마디에 들떴다가 작은 비판에도 무너져요. 이건 성격 문제가 아니라, 어린 시절 ‘정서적 결핍’이 남긴 흔적이에요.

불안한 부모 밑에서 자란 아이는 세상을 다르게 봅니다 조선미 교수는 부모가 세상을 어떻게 보는지가...