10분도 안걸리는 오트밀 큐브 초기 이유식 식단표를 찾다보면 쌀미음 다음으로 바로 먹이는게 바로 요 오트밀이더라구요! 요즘 쌀+오트밀 조합이 필수라고 하던데, 왜 오트밀이 아기에게 좋은지, 또 어떻게 간편하게 만들어 먹이면 좋을지 써볼게요!
@현구리 수작업 왜 초기 이유식에 '오트밀'이 필수인가요? 예전에는 쌀 미음만 한 달 가까이 먹이기도 했지만, 요즘은 이유식 시작과 동시에 오트밀을 섞어 먹이는 것을 권장해요.
그 이유는 크게 세 가지입니다! 1️ 철분(Iron) 보충의 핵심 아기들은 생후 6개월 전후로 엄마에게 받은 철분이 급격히 소진된다고 해요~!
물론 소고기도 초기이유식때 일찍 먹이긴 하지만, 오트밀은 곡류 중에서도 철분 함량이 매우 높아, 고기를 본격적으로 먹기 전 철분을 보충해 줄 수 있는 최고의 식재료라고 합니다:) 2️ 풍부한 식이섬유 이유식을 시작하면 엄마들의 고민 중 하나.. 바로 아기들이 변을 잘 못 보는 경우가 생기기 쉬운데, 오트밀은 식이섬유가 풍부해 장운동...
