눈 건강 안구건조증 겨울철눈관리법 시린눈관리법 건강한눈관리법

겨울철 히터와 건조한 내부,온도차가 극심한 내외부로 인한 우리의 눈 건강은 안녕하신가요?우리 눈은 온도와 환경에 민감하여눈의 건강을 반드시 신경 써 주셔야 해요 ;)그래서 이번 포스팅은 우리 눈을 건강하게 손쉽게 지켜내는 방법을 알려 드리려 해요. 1.

눈 자주 깜빡여주기건조한 눈으로 만들어지지 않기 위해눈을 의식적으로 자주 깜빡여 주는 것입니다.책이나 컴퓨터, 스마트폰에 집중하다 보면 눈을 깜빡이는 횟수가 줄어들게 되죠.그렇다 보면 눈이 쉽게 피로하고 건조해지기 쉬워 깜빡여 주는 것이 좋아요 ^^2. 따뜻한 팩으로 눈 휴식 주기건조하고 차가운 날씨 때문에꽁꽁 언 눈을 뜨거운 물이나뜨거운 팩으로 눈에 대고..........