여름에...

1. 자외선 차단제 매일 바르기 겨울에는 햇빛이 여름에 비해 뜨겁지 않기 때문에 자외선 차단제를 바르지 않는 경우가 많다.

하지만 겨울에도 자외선은 여전히 피부에 부정적인 영향을 미칠 수 있어 자외선 차단제는 필수적으로 발라야 한다. 매일 아침 보습제를 바른 후 자외선 차단제를 발라보자.

미국 피부과학협회는 최소한 SPF 30을 함유한 자외선 차단제를 사용할 것을 권했다. 2. 나이트 크림 바르기 나이트 크림, 즉 밤에 바르는 크림은 건조한 피부를 예방하는 좋은 방법이다.

피부에 유분을 공급해 수분 증발을 방지해주는 에몰리언트는 보습에 좋지만, 무거운 종류의 크림이기 때문에 피부에 흡수되는 데 오래 걸릴 수 있다. 밤사이에 이를 흡수하고 피부에 필요한 수분을 보충할 수 있을 것이다.

만약 손이나 발에 크림을 발랐다면 침대 시트 등에 성분이 묻지 않게 비닐봉지나 장갑을 사용하자. 하이닥 건강 Q&A에서 피부과 상담의사 박형석 원장은 "보습 효과가 좋은 제품을 보면 여러 성분이 들어있는...