오늘은 KBS 클래식 FM을 들으면서, 운동 삼아 걸어보았다. 코스는 서서울호수공원을 한 바퀴 돌면서 동네 산책하기.
서서울호수공원 서울특별시 양천구 남부순환로64길 26 신월야구장 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 삼성 헬스를 켜고 300kcal 목표 설정을 하고, 걷기 시작했다. 끝나고 측정 결과를 보니 목표를 초과한 350kcal을 걸었고, 1시간 15분 정도 걸었다.
평균 시속은 4.8km/h였다. 삼성 헬스 앱을 이용한 걷기 운동 측정.
운동시간과 소모 칼로리, 평균 속도가 정확히 측정된다. (서서울호수공원 산책) 집에서 10분 정도 걸어서 공원에 도착해서 하늘을 보니 초승달이 떠있다.
오늘 미세먼지는 없고 공기 상태는 좋음이었다. 날씨도 춥지 않은 영상 4도 정도였다.
서서울호수공원 산책 중에 찍은 초승달. 밤인데도 하늘을 밝게 비춘다.
서서울호수공원은 서울시와 부천시의 경계에 있다. 저 앞길을 넘어가면, 부천시다.
난 오랜만에 고개를 넘어 부천을 찍고 다시 서울로 ...
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원문 링크 : 양천구/강서구 운동의 성지 - 서서울호수공원을 걷다
