하루 종일 서서 일했거나 운동을 하고 난 뒤 갑자기 종아리가 뭉치면서 극심한 통증이 찾아온 경험 있으신가요. 흔히 우리는 이를 쥐가 났다고 표현합니다.
잠을 자다가도 갑자기 다리에 쥐가 나서 잠에서 깨는 경우도 많습니다. 대부분은 일시적인 증상으로 끝나지만 반복적으로 발생한다면 원인을 정확히 알아두는 것이 좋습니다.
오늘은 다리 쥐나는 이유와 예방법까지 자세히 알아보겠습니다. 평소 다리에 쥐가 자주 나는 분들이라면 끝까지 읽어보시면 도움이 될 것입니다.
다리 쥐는 정확히 어떤 증상일까 다리에 쥐가 난다는 것은 근육이 본인의 의지와 상관없이 갑자기 강하게 수축하는 상태를 말합니다. 특히 종아리 근육에서 많이 발생하며 허벅지나 발바닥에서도 나타날 수 있습니다.
쥐가 나는 순간에는 근육이 딱딱하게 뭉치고 심한 통증이 동반됩니다. 보통 몇 초에서 몇 분 정도 지속되지만 경우에 따라 통증이 한동안 남기도 합니다.
많은 사람들이 단순히 피곤해서 생기는 현상이라고 생각하지만 실제로는 다양한 원인...
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원문 링크 : 다리에 쥐가 자주 난다면 꼭 알아야 할 원인 7가지
