https://pixabay.com/photos/laptop-woman-education-study-young-3087585/ 일을 할 때 집중이 잘되지 않는 경우들 다들 있죠?? 노르아드레날린 부족과 연관이 있을 수 있습니다!!
노르아드레날린이란? 아미노산을 원료로 생성되는 카테콜아민의 일종 노르아드레날린은 아드레날린과 함께 투쟁과 도피에 대한 반응을 낳는 물질이다 노르아드레날린은 심박수를 직접 증가시키는 등 교감신경계를 움직여 지방을 에너지로 변환시키고 근육의 순발력을 높인다 노르아드레날린이 분비되면 각성도와 집중력이 올라간다 반대로 분비가 되지 않으면 각성도와 집중력이 떨어진다고 봐야겠죠??
노르아드레날린은 공포를 느꼈을 때 가장 많이 분비됩니다 더 정확히 말하자면 '스트레스'에 직면했을 때 많이 분비된다 가벼운 스트레스 상황에도 분비가 되는데 예를 들어 수업 시간 선생님이 무작위 발표를 시킬 때 '내가 지목될 수 있다'라는 생각해 본 적 있을 겁니다 이때도 노르아드레날린이 분...
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