동오역침치료 러닝 종아리 통증 근육뭉침 한의원에서

동오역침치료 러닝 종아리 통증 근육뭉침 한의원에서 요즘 취미로 많이들 하시는 러닝은 건강 관리에 도움이 되지만 지금처럼 날씨가 추울때 준비 운동 없이 무리하게 진행할 경우 오히려 건강을 헤칠 수 있어 주의해야 합니다. 특히 러닝 후 종아리 통증으로 많은 분들이 치료를 받기위해 저희 동오역한의원에 내원해시주고 있는데 무리한 러닝은 종아리, 발뒤꿈치 등의 통증을 일으키는 아킬레스건염이 유발될 수 있으니 오늘 알려드리는 내용 참고하시어 관리하시길 바래요.

아킬레스건은 종아리와 발뒤꿈치를 연결해주는 힘줄로 우리가 걷고 달릴때 추진력을 담당하는 신체 구조입니다. 아킬레스건에 염증이 발생하면 아킬레스건염이라는 질환이 찾아와 생활 전반에 불편감이 초래됩니다.

증상 초기에는 근육통으로 단순하게 생각하기 쉬운데 치료 없이 시간이 흐르게 되면 통증이 지소고디고 만성염으로 자리잡거나 급기야 힘줄이 파열되어 증상이 악화될 수 있어요. 특히 기온이 낮아진 계절에는 힘줄과 근육의 유연성과 탄성이 저하되면서 ...