안녕하세요? 간밤에 비가 좀 내려서 꽃이 혹시나 다 떨어졌으면 어쩌나 했는데요.
(흑흑,, 아직 꽃구경 제대로 못했는데ㅠㅠ) 다행히도~ 출근길에 확인해 보니 벚꽃이 만개해 있더라고요!!! 오늘은 제가 꾸준히 먹고 있는 밀크씨슬에 대해서 한번 알아보는 시간을 가져볼게요:) 팔로 팔로 미 (너무 나이가 드러나는 느낌이라 슬픔;;) 밀크씨슬 이란?
밀크씨슬은 식물 중 하나로, 주로 지중해 지역에서 자랍니다. 이 식물의 씨앗에서 추출한 유화한 진액을 포함한 각종 화합물이 건강에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.
주로 간 건강에 유익하다고 알려져 있지만, 다양한 건강 이점을 제공하는 것으로도 알려져 있습니다. 주요한 화합물로는 실리마린이 있습니다.
이는 주로 간 보호에 도움을 주며, 간세포를 보호하고 간 독소의 제거를 촉진할 수 있습니다. 이외에도 밀크씨슬은 항산화 작용을 통해 세포를 보호하고 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.
또한, 콜레스테롤 수치를 개선하고 혈당 조절에도 도...
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원문 링크 : 밀크씨슬 효능 복용시간 부작용 알고 먹기
