GM 다이어트 후기 (포기한 썰)

다이어트 GM 다이어트 후기 (포기한 썰) Lyn 2021. 10. 11. 19:41 이웃추가 본문 기타 기능 과일의 날~GM 다이어트 할만하다고 느낀 첫째날 호기롭게 시작한 40대 아줌마의 GM 다이어트는 부끄럽지만 실패 했어요. 첫째날(과일의 날) 과 둘째날 (야채의 날) 까지는 나름 할만하다고 생각하고 식단을 잘 지켜서 해냈습니다.

몸무게도 이틀간 1.5 kg 정도 빠지더라고요. 하지만 문제는 그 다음 날 부터에요.

가족들의 식사를 챙기다가 일반식을 한 입 두입 먹다 결국엔 식단대로 지키지 못했어요. 결론은 이런 단기 다이어트는 저처럼 독하지 못한 분들께는 비추 입니다.

더해서 3일째 부터는 두통이 생기고 무기력 하더라고요. 일상 생활을 해야 하는 또는 식사를 챙겨야 하는 입장에서 이 다이어트를 한다는 건 좀 무리인것 같아요.

그래도 저는 첫째날 둘째날 몸무게도 많이 줄고 몸이 디톡스 되는 느낌이라서 가끔 과일의 날 & 채소의 날 은 할 것 같아요. ^^ 야채의 날 토마토 달걀...