[홈트레이닝/온라인PT] 지니어트44기 4주차, 나를 사랑하는 방법을 알려준 지니어트! 사랑해요

1. 지니어트 한줄평 의심하지말고 일단 해보세요!

2. 감량기간/감량량 ① 기간 : 2019/6/24 ~ 2019/7/19 , 4주 ② 감량량 : 3.5kg 3. before/after 사진 (일상사진 가능) 4.

지니어트 신청동기 혼자하는 다이어트...무조건 절식하고 운동만 많이하면 되는줄 알았죠... 그러다가 찾아온...기나긴 정체기...

무엇이 잘못되었는지 찾고싶어서 보조제 사먹느니..이걸한번 해보자 했죠.. 5. 지니어트 진행하며 찾아온 삶의변화 (내 모습을 한번 칭찬해봐요!)

그저 절식하면 좋은줄 알았습니다.. 무조건 탄수화물은 피해야 하는줄 알았습니다...

운동은 무조건 장시간 하는게 좋은줄 알았습니다... 근데 저는 다 틀렸었습니다....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 우..........