안녕하세요! 라니씨입니닷!!
12월은 이래저래 먹는날이 많아지는 달! 코로롱때문에 그동안 하지못했던 모임이 많이지면서 유지만해도 사실 선방한다고 생각하는 달이예요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (유지도 못하고 있는게 현실..ㅋ) 그래도 얼마전 집에 들여놓은 스쿼트머신 덕분에 요즘은 틈날때마다 운동을 조금씩 하려고 노력을 하고있어요~ 머신하나로 다양한 전신운동 ' 숀리 다이어트킹 스쿼트머신 ' 숀리 다이어트킹 스쿼트머신은 집에서도 하체를 비롯해 뱃살을 타파하기위해 운동을 할수있도록 도와주는 머신인데요~ 스쿼트머신이라고 해서 스쿼트만 하느냐 NONO!!
여자들의 숙적 뱃살과 옆구리살 등살까지 탈탈 털어버릴수 있습니다!! 기본적으로 바른자세를 잡는것이 쉽지않아 혼자하기 힘든 운동인 스쿼트!!
다이어트킹 스쿼트머신을 활용해서 자세를 쉽고 바르게 잡아 운동을 할수있어요~ 무릎뒤 오금부위에 패드가 오도록 위치를 잡아주고 힙을 최대한 뒤로 이동하면서 무릎과 허벅지는 직각을 유지해줘요~ 스쿼트는 나이가들수록 점점...
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