식물성 프로틴 데일리슈밀 건강한 식단 관리

안녕하세요. 나나입니당:) 요즘 나나는 나름 다이어트 중인데요.

노출의 계절이 다가오면서 점점 위기감이 느껴지고 있는 거 같아요. 도저히 닭가슴살과 고구마, 과일만을 먹는 식단 관리는 할 자신이 없어서, 평소 먹던 일반식을 조금 줄인 상태였는데요.

이렇게 해서 빠지는 체중에는 한계가 있어서 한 4kg로 정도 감량을 하고 나니, 몸무게에 정체기가 오더라구요. 그래서 다른 방법을 찾던 중에 저녁을 일반식 대신 먹을 것을 찾다가, 맛있는 식물성 프로틴 쉐이크가 있어서 나나가 한번 먹어보았어요.

나나도 예전에 몸 만들 때 프로틴 쉐이크는 많이 먹어봤는데, 프로틴 쉐이크가 사실 그닥 맛이 있지 않아 어느정도 먹다 보면 질리기 마련..........