요가의 종류

1. 인간의 구성요소와 요가의 본질 인도 철학에서 인간은 단순한 육체적 존재를 넘어 다층적인 구조로 이해된다.

전통적으로 다섯 가지 인식기관(눈, 귀, 코, 혀, 피부)과 다섯 가지 행동기관(입, 손, 발, 생식기, 배설기관)으로 구분하며, 이를 총괄하는 마음(Manas), 이성(Buddhi), 그리고 개별적 **영혼(Atman)**의 결합체로 본다. 심리학적 관점에서 자아(Ego)와 초자아(Superego) 등을 논하듯, 요가 역시 인간의 복합적인 요소를 다스리는 것을 목표로 한다.

따라서 시대와 종파에 따라 강조하는 지점은 다르지만, 요가는 결국 인간을 구성하는 모든 요소를 통합하여 본래의 조화로운 상태로 되돌리는 수행 체계라 할 수 있다. 2. 주요 요가 체계의 분류 (Dr.

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