[헬스장 일기] 케틀벨 스윙 100개 하고 파워에이드 제로 먹음

안냐세여 햄입니닷 오늘은 헬스장 일기를 써보겠습니다. (별 거 없음 주의) 밀리토피아 휘트니스 센터 경기도 성남시 수정구 위례대로 83 밀리토피아웨딩홀 지하 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 며칠 전, 늦은 시간에 헬스장에 갔는데요.

요즘 낮에 잘 돌아다니지 않아서 그런지 피부가 좀 뽀얘진 것 같다는 생각을 했습니다. 백수 되고 나니 일정이 없는 날은 밤에 돌아다니게 되네요 ㅎㅋ 엄마랑 헬스장 갔을 때 케틀벨 스윙 100개 해보고 나니 허벅지 안쪽이 3일 동안 아팠습니다.

이거 정상인가요?ㅠ_ㅠ 허벅지 앞면이나 뒷면은 근육통을 자주 겪어서 그러려니 하는데 이건 새로운 고통이어서 그런지 더 힘들었던 것 같아요 ㅋㅋ 사실 이렇게 빡세게 근육통을 겪고 나니까 자주 하면 좋을 것 같아서 케틀벨을 아예 사려고 했어요.

곰이에게 얘기하니 헬스장 가서 사용해보고 몇 키로가 가장 적당한지 알아보는 게 좋겠다고 하더라구요. 맞는 말이라 헬스장으로 달려갔슴다ㅎㅋ 저는 8kg짜리로 했어요. ...