️️눈 건강에 좋은 간단한 지압마사지 꿀팁!(선릉마사지 콩콩이네 마사지 샵) 눈 건강을 위한 간단한 지압마사지 방법을 소개해드릴게요.
특별한 도구 없이 손으로 쉽게 따라할 수 있어요! 1분 지압법 ️ 1.
눈 주위 지압 (30초) ️ 검지와 중지로 눈 주위를 지그시 눌러주세요. 관자놀이부터 시작해 눈썹 바깥쪽에서 안쪽으로 순서대로 누르면 됩니다.
양 눈 사이 콧대 부분(정형혈)도 눌러주세요! 눈지압 꿀팁: 선릉마사지 콩콩이네 마사지 샵 2.
손바닥 온열 마사지 (20초) 양 손바닥을 비벼 열을 내고, 눈 전체를 덮듯이 대고 지그시 누르세요. 작은 원을 그리듯 마사지하면 혈액순환에 좋아요!
3. 안구 지압 (10초) 눈을 감고 검지와 중지로 눈동자 위를 부드럽게 누르세요.
안구를 원을 그리듯 굴리면 더 좋아요. 너무 세게 누르지 않도록 주의하세요!
눈 마사지 방법:강남마사지 콩콩이네 마사지샵 주요 지압점 찬죽혈 머리와 눈썹 안쪽 끝의 오목한 곳이에요. 이 부위를 지압하면 눈...
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