렌틸콩 렌틸밥 그리고 저속노화 밥 첫 현미 귀리 렌틸콩 백미 밥 요즘 저의 최대 관심사는 저속노화 밥! 이에요.
요즘 완전히 꽂혔어요ㅋㅋ 저속노화 밥 = 귀리 + 백미 + 현미 + 렌틸콩 정희원 교수가 제안한 저속노화 밥은 현미 백미 귀리 렌틸콩을 섞어서 만들며, 이 조합으로 충분한 단백질과 영양분을 섭취하는 것이 가능하다고 해요. 렌틸콩 4kg과 현미 1kg 비교 그리하여 건강을 위하여..!
저속노화 밥을 만들려고 지난번에 귀리를 구입했어요. 이어서 이번에 추가로 렌틸콩 4kg 1봉지와 현미 1kg 2봉지를 샀어요.
렌틸콩 렌틸콩은 4kg짜리를 샀는데 생각보다 양이 많아서 2kg로 사면 좋았을걸.. 했어요.
현미 현미는 2kg 구입했는데 1kg짜리가 2봉지로 나뉘어서 배송이 왔어요. 렌틸콩 삶기 일단 렌틸콩이란 게 대체 무슨 맛이 날지 궁금해서 렌틸콩 삶기부터 도전!
렌틸콩 1컵과 물 3컵을 15분 가량 끓인 후에, 익었는지 맛을 보고 섞으며 3분 가량 더 끓였어요. 삶은 렌틸콩은...
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