근육량 늘리기 프로젝트 본오동 엔터핏 피트니스 1일차 후기

어언 수력 4개월 차 여기에 클린 식단까지 더하니 아주 순조롭게 체지방 쭉쭉 빠지며 다이어트 순항하고 있었는데 한 가지 문제점이 있었다 바로 근육량..! 체지방 & 근육량 그래프 왼쪽 쭉쭉 빠지는 체지방 그래프 대비 오른쪽 근육량 그래프는 제자리걸음,, 후 수영으로는 근육량이 정말 안느는 건가요ㅠㅠㅠ 심지어 이번 달은 감소 추세를 보이니 심란하지 않을 수가 없었다ㅠㅠ!!

그런 와중에 타이밍 좋게 본오동 엔터핏 피트니스에서 한 달간 운동할 수 있는 기회가 생겼다 그래서 시작된 근육량 늘리기 한 달 프로젝트! 헬스장 후기와 체성분 변화를 꼼꼼히 기록하고자 한다 :) 엔터핏 피트니스 본오점 경기도 안산시 상록구 반석로 54 신안프라자 2층 엔터핏 휘트니스 본오점 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 엔터핏 피트니스 본오점은 신안프라자 2층에 위치하고 있어서 도보 10분 거리인 나에게는 위치는 최상이다.

그동안 많은 운동을 해본 결과,, 가까운 위치는 정말 정말 중요하다 엔터핏 피트니스 ...

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