이유식 초기 1단계 냄비 쌀미음만들기

아기 이유식 만들 때 우리 아이에게 먹일 가장 첫 번째 메뉴는 쌀 미음이에요 쌀이 이유식 시작으로 좋은 이유는 쌀에는 알레르기 반응을 잘 일으키는 글루텐이란 단백질이 없기 때문이라고 해요. 그러나 아주 드물게 쌀죽에도 알레르기 반응을 일으키는 아기도 있으니 처음 이유식을 시작할 때 아기의 반응을 잘 살펴봐야겠죠?

쌀의 효능으로는 소화가 잘되고 식이섬유가 풍부해 장 건강과 변비 해소에 도움이 되고 쌀에 함유된 필수아미노산 아이의 성장과 발육 촉진을 돕는다고 해요. 이유식을 처음 시작하는 아기는 음식물을 삼키는 연습을 해야 하기 때문에 처음에 먹여할 쌀 미음의 농도를 잘 맞춰 주는 게 관건인데요.

이유식 첫 시작은 쌀로 한다면 10배 죽, 쌀가루로 한다면 20배죽이 농도가 적당하다고 해요. 저는 쌀가루 20배죽이 너무 묽은 거 같아서 10배 죽으로 만들어 먹였고 초기 2 들어갈 때는 8배 죽으로 만들려고 해요.

처음에는 수프 정도 10배 죽음으로 시작을 해요 10배 죽은 쌀 대 물이 1...