매일 10분씩 쓰는 습관! 실천하는 5가지 방법

1. 시작은 ‘딱 10분’만 쓰기로 해요 많이 쓰려 하지 말고 딱 10분만 쓰기로 마음 먹어보는건 어떨까요?.

길게 쓰려 하면 부담되고 오히려 글이 안 떠오를거 같아서용! 하지만 “10분만!”

은 쉽게 시작돼요. 작심삼일도 반복하면 습관이 되거든요 2.

시간을 정해두면 몸이 기억해요 하루 중 한 타임을 정해주세요. 예를 들어, 아침 커피 마신 직후나 잠들기 전 조용한 시간처럼요.

저같은 경우는 회사에 출근한 뒤 밥먹고 쉬는시간에 생각나는대로 노트에 쓰고있거든요..ㅎ 같은 시간에 쓰면 더 쉽게 자리 잡힐거 같아요! 몸이 “아, 이제 쓸 시간이구나~” 하거든요. 3.

‘뭘 쓸지’ 미리 정해두면 덜 막막해요 글을 쓰려 앉았는데, 막막하면 당연히 쓰기 싫어져요 그래서 미리 주제를 정해두면 좋아요. 예를 들면 요일별로 주제를 정하기!

월요일: 오늘 기분 쓰기 화요일: 감사한 일 3가지 수요일: 최근에 알게 된 정보 목요일: 하고 싶은 말 금요일: 한 주 돌아보기 이렇게만 해도 생각보다 잘 써져...