[에세이] 명상, 요가, 태극권, 마음의 에너지

2023-03-18 08:59:12

명상, 요가, 태극권을 수행하면 마음의 에너지가 생긴다. 몰입하면서 다른 모든 것을 놓아버림으로 인해 생긴 마음의 에너지다.

마음의 에너지가 쌓이면, 마음이 밝아지고 알아차림이 더 강해지면서 선순환이 일어나게 된다....

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