환절기 감기가 극성으로 면역증가 기능과 항산화 효과에 관심이 증가되고 있어요. 감기 독감일 때는 변화무쌍한 바이러스 치료로 약이 딱히 없어요.
초기에 심한 정도를 얼마나 줄일 수 있게 해서 좀 더 편안하게 지낼 수 있는 것이 좋은 방법일 듯합니다. 우리나라뿐 아니라 다른 나라에서는 어떤 민간요법이 있는지 알아보려구요.
우리나라는 예로부터 식품용 한약재로 손쉽게 구해 달여 먹을 수 있는 쌍화탕이 있어요. 그다음으로 배중탕, 배숙도 초기 감기에 애용하기도 합니다.
배숙은 배속을 파낸 후에 안쪽에 대추와 꿀 등을 함께 넣어 익혀서 먹습니다. 감기에 삼계탕도 좋은 식품이에요.
삼계탕의 경우 닭 이외의 식재는 한약재로 되어 있어서 감기에 좋은 식품이에요. 위의 경우는 식재가 있어야 하지만 아무것도 없다면 콩나물국도 초기 감기에는 좋은 음식입니다.
한국 :고춧가루를 넣은 콩나물국 숙취 해소뿐 아니라 콩나물은 해열과 피로회복도 도와줍니다. 고추에 함유된 캡사이신이 발열작용을 하여 열을 내려주어 ...
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