초간단 에어프라이어 다이어트 간식 자르고 넣어서 기름 쫙 빼며 조리하면 끝 간단한 손질에 다이어트 효과도 좋은 슬림 간식 첫번째 간식 <치즈과자> 재료: 치즈 1~2장 소요시간: 5분 내외 칼로리: 치즈 한장 55kcal 집에서 직접 만드는 수제 과자지만 방법은 가장 쉬웠던 치즈과자 재료는 가까운 편의점에서 파는 치즈 한팩이면 충분하다 치즈를 개인 기호에 맞게 자르고 종이호일 위에 얹어서 넣어주면 끝. 자른 치즈를 넣은 후, 180도 / 2분으로 조리 시작 앞면 2분, 뒷면 2분 조리하면 수제 다이어트 과자가 5분 내외로 완성된다 :D 초간단자취생에어프라이어요리메뉴추천레시피 바삭하게 구워진 치즈과자 순수하게 치즈만 구워 더 담백하고 고소한 맛 단백질도 풍부하게 함유되어 다이어트와 영양면에서도 굿 취향에 따라 크림치즈, 후추 등을 곁들여도 맛있었다 두번째 간식 <허브통삼겹살> 재료: 삼겹살, 올리브유, 소금, 후추, 허브 또는 파슬리 소요시간: 50분 내외 칼로리: 100g 392kc...
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